Hummus mit frischer Spirulina
Cremig, nussig, zum Teilen. Die frisch geerntete Spirulina kommt ganz zum Schluss dazu und zieht sich als grüner Swirl durch den Hummus.
Salzig · 15 Minuten · 4 Portionen
Zutaten
- 1 bis 2 TL frisch geerntete Spirulina
- 1 Dose Kichererbsen (400 g)
- 3 EL Tahin
- Saft einer Zitrone
- 1 kleine Knoblauchzehe
- 4 EL Olivenöl
- 3 bis 4 EL kaltes Wasser
- Salz und Kreuzkümmel
- Paprika, Karotten und Fladenbrot zum Dippen
Zubereitung
- Kichererbsen abgießen und abspülen.
- Kichererbsen mit Tahin, Zitronensaft, Knoblauch, 3 EL Olivenöl und Wasser fein pürieren.
- Mit Salz und Kreuzkümmel abschmecken und in eine Schale geben.
- Spirulina mit dem restlichen Olivenöl glatt rühren und als Swirl über den Hummus ziehen.
- Mit Gemüse und Fladenbrot servieren.
Tipp
Je kälter das Wasser, desto cremiger wird der Hummus. Die Spirulina erst am Ende unterziehen, dann bleibt sie frisch und leuchtend grün.
Deine Spirulina, frisch von der Fensterbank
Mit der MySpirulina Farm erntest du deine Spirulina selbst, zu Hause und immer frisch. Noch mehr Ideen findest du in unseren Rezepten.




